En 100 g (Gramos) de Setas shiitake, salteadas hay 0 µg de El licopeno.

taza entera taza en rodajas pedazo entero gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Setas shiitake, salteadas

Setas shiitake, salteadas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Setas shiitake, salteadas se enumeran a continuación.

Agua	87.74 g	87.74	g	87.74%
La energía (calorías)	39 kcal	39	kcal
Energía (julios)	162 kJ	162	kJ
Proteína	3.45 g	3.45	g	3.45%
lípido total (grasa)	0.35 g	0.35	g	0.35%
Ceniza	0.78 g	0.78	g	0.78%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.68 g	7.68	g	7.68%
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6	g	3.6%
Azúcares, total de	0.3 g	0.3	g	0.3%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.3 g	0.3	g	0.3%
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	2 mg	2	mg
Hierro, Fe	0.53 mg	0.53	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg	0.02%
El fósforo, P	111 mg	111	mg	0.11%
Potasio, K	326 mg	326	mg	0.33%
Sodio, Na	5 mg	5	mg
Zinc, Zn	0.96 mg	0.96	mg
Cobre, Cu	0.163 mg	0.163	mg
El manganeso, Mn	0.223 mg	0.223	mg
El selenio, Se	6.3 µg	6.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.099 mg	0.099	mg
Riboflavina	0.274 mg	0.274	mg
La niacina	3.87 mg	3.87	mg
Ácido pantoténico	1.36 mg	1.36	mg
La vitamina B-6	0.174 mg	0.174	mg
El folato, el total de	14 µg	14	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	14 µg	14	µg
El folato, DFE	14 µg	14	µg
La colina, el total de	59.4 mg	59.4	mg	0.06%
betaína	0.3 mg	0.3	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	21 IU	21	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.032 g	0.032	g	0.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.032 g	0.032	g	0.03%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0 g	0	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.152 g	0.152	g	0.15%
18: 2 indiferenciada	0.152 g	0.152	g	0.15%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	3 mg	3	mg

Nutrientes en Setas shiitake, salteadas